رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعزيز المناعة

لهذه الأسباب عليك بتناول العنب

متابعة: نازك عيسى   يعد العنب كنز غذائي وصحي  كونه غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض. ويعد العنب غني بفيتامينات "A"،...

صحة القلب وتعزيز المناعة.. أبرز فوائد الشوكولا الداكنة

الشوكلاتة بشكل عام من الأطعمة اللذيذة التي تلقى اهتمام كبير ولها مثل أي طعام أخر الكثير من الفوائد والأضرار ولكن الشوكلاتة الداكنة...

فوائد صحية غير متوقعة لبذور عباد الشمس.. منها تعزيز المناعة

متابعة: روان ديوب   تتمتع بذور عباد الشمس بشهرة واسعة في العالم بسبب طعمها اللذيذ، وغناها بالعناصر الغذائية المهمة كالبروتين. والدهون الجيدة، والألياف الغذائية،...

مكون طبيعي يكافح الخمول

متابعة: نازك عيسى   تعد القرفة من أنواع التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه...

تأثير سحري للفلفل الحلو على الصحة..وهذه الفوائد

متابعة: نازك عيسى   يستخدم الفلفل الحلو في تحضير العديد من الوجبات الغذائية ومنها السلطات. لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...