رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعب

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض فمن المحتمل حدوث تسمم فيتامين د

متابعة: نازك عيسى   سمِّيَّة فيتامين "D"، المعروفة أيضًا باسم فرط فيتامين "D"، هي حالة نادرة لكنها محتملة الخطورة تحدث حينما يكون لديك كميات...

أفضل الطرق للتعامل مع الزميل المُرهَق.. اعترف بتوتره واثني عليه

متابعة- بتول ضوا تخلق بيئة العمل الحديثة ضغطاً هائلاً ومستمراً على الموظفين بهدف كسب ثقة المدراء وفتح الباب للترقية ومضاعفة دخلك. الأمر الذي يتطلب...

لا تتجاهلها.. علامات تدل أنك لا تتناول ما يكفي من الدهون!

متابعة _ لمى نصر: مع انتشار الأنظمة الغذائية قليلة الدسم والخالية من الدهون، تم التشهير بالدهون على مر العصور. وعلى الرغم من أن...

طرق سهلة لعلاج تعب العينين

متابعة-جودت نصري   يعَدُّ تعرُّض العينَين للتعب حالة شائعة تحدث نتيجة للعديد من الأسباب، وقد تكون هذه الحالة مزعجة، إلّا أنَّها سرعان ما تزول...

علامة مخيفة لنقص فيتامين ب12

متابعة: نازك عيسى   يدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة في الجسم، من المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى دعم الجهاز العصبي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...