رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعب

نصائح هامة.. تخلصك من آثار التعب على الوجه واصفراره

متابعة- يوسف اسماعيل تعاني الكثير من الأشخاص من آثار التعب والإرهاق على الوجه، ومن أبرز هذه الآثار هي اصفرار الوجه وفقدان الإشراقة الطبيعية....

8 أطعمة تخلصك من الإرهاق والتعب خلال الصيف

تشتهر أغلب الدول العربية بصيفها شديد الحرارة، وعندما تصل الموجة الحارة إلى ذروتها وترتفع درجات الحرارة بصورة كبيرة، نفضل جميعاً في هذه...

اتبعي هذه النصائح الذهبية أثناء الطهي ولاحظي الفرق

متابعة – علي معلا: تتمنى كل سيدة أن تقدم لعائلتها كل يوم أشهى الأطباق، ولكن ضيق الوقت في أحيانٍ كثيرة، يمنعها من ذلك،...

لا تهمله.. التعب عند الاستيقاظ دليل قطعي على مرض خطير

متابعة – علي معلا: كثيراً ما نعتقد أن الإجهاد البدني وقلة النوم هما السببان الوحيدان للشعور بالتعب، مع العلم أن هذا العرض المزعج...

احرص على تناول هذه الأطعمة قبل ممارسة الرياضة

كثيراً ما تشعر بالتعب أثناء ممارستك التمارين الرياضية المفضلة لديك، لكن من دون أن تعي أن نوعية الطعام الذي تتناوله قبل ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...