رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تشنج العضلات

تتعرض كثيرا للشد العضلي..هذه طريقة للتغلب عليه

متابعة-سوزان حسن شد أعصاب القدم هل هو شد في أعصاب أم عضلات القدم؟ يحدث شد أعصاب القدم بسبب حدوث تشنجات لا إراديّة في عضلات...

كيف تكتشف أنك مصاب بضربة شمس؟

متابعة - نور نجيم : يمكن أن يؤدي الإنهاك الحراري إلى ضربة شمس وهي حالة خطرة تشكل تهديدا على الحياة. أعراض ضربة الشمس: 1- التعرق...

خلطة طبيعية خارقة تغنيك عن الدواء ..ستبهرك نتائجها

متابعة: نازك عيسى   أكدت الدراسات العلمية أن مزج الزنجبيل والعسل يساعد بشكل كبير في طرد البلغم، وبالتالي فإنه يوفر المساعدة الفورية للأشخاص الذين...

أسباب مشكلة تشنّج العضلات ليلاً وطريقة علاجها

متابعة- غرام محمد هل لديك مشكلة في العضلات وتشعرين بتشنج شديد بها يمنعك من الحركة والنوم ليلاً؟ هل يزعجك الألم إلى حد كبير...

16 فائدة سحرية لبذور دوار الشمس لم تسمعوا عنها من قبل

متابعة - نغم حسن تعد بذور دوار الشمس من أشهر وأشهى البذور حول العالم، ويتميز بطعمه الشهي وفوائده المتنوعة، كما ويمكن تناوله نيئاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...