رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تشعرك بالشبع

لن تصدق.. حبات الخوخ المجفف تفعل العجائب

متابعة - لجين اسماعيل : يرغب العديد منا في تضمين الخوخ المجفف لنظامه الغذائي كل يوم. ففي حين أن هذه الثمرة قد يكون...

لتذويب دهون الكرش.. اجعلي هذه الأطعمة جزءاً من حميتك

متابعة - لجين اسماعيل: فقدان الوزن أمر تسعى إليه الكثير من السيدات. وغالباً ما يلجأن إلى طرق مختلفة لتحقيق ذلك. كاتباع حمية غذائية...

أطعمة تساعدك على التحكم بشراهة الطعام

متابعة-رنا يوسف يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع الدائم بين الوجبات الرئيسية، ما يدفعهم لتناول وجبات غير صحية  أحياناً لسد جوعهم. ولجوؤك إلى الأدوية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...