رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تسمين

فوائد خارقة تملكها الرزنة الخضراء للتسمين

متابعة-جودت نصري   عشبة الرزننة وتعرف أيضاً بالعشبة الخضراء، وعشبة العور، هي عشبة طبيعية تنمو في مناطق الخليج العربي وشبه الجزيرة العربية. طحن أغصان...

تعرفي على استخدامات فول الصويا للتسمين ولصحة الجسم

متابعة-جودت نصري   يعتبر فول الصويا ومنتجاته من الأغذية العالية نسبياً بالسعرات الحرارية، ولذلك فإن تناوله بشكل معتدل قد يساعد على التسمين، ولكن المدهش أيضاً أنه يمكن...

10 وصفات طبيعية لجعل وجهك ممتلئ وخدود منفوخة

متابعة-سوزان حسن أكثر ما تهتم به المرأة بجمالها هو وجهها ، فالمرأة دائمًا تحب أن يكون لها وجه ممتلئ ، وعندما تفقد المرأة...

اكتشفيها.. خلطة سحرية لتسمين الجسم بالحلبة

متابعة- غرام محمد إن إضافة الحلبة لنظامك الغذائي. أمر ضروري فهي تحتوي على الكثير من الفوائد. كما ينصح بتناولها للذين يعانون من النحافة...

نصائح لتسمين الجسم في أسبوع

متابعة-جودت نصري   يعتقد البعض أنّه يمكن زيادة الوزن عن طريق تناول الكثير من الأطعمة غير الصحيّة. كالمثلجات والبسكويت بشكلٍ دائم بين الوجبات الرئيسية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...