رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ترهل

نصائح مهمة للتخلص من ترهل الصدر

  متابعة – مروة البطة أسباب كثيرة تقف وراء سوء شكل الصدر أو ترهله، منها الرضاعة أو ارتداء الثياب الداخلية الغير مناسبة ووضعيات نوم...

طريقة سهلة للتخلص من ترهل الركبتين

  متابعة – مروة البطة هي مشكلة تصيب العديد من السيدات، فترهل منطقة الركبتين، له عدة أسباب أبرزها زيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية...

كيفية التخلص من ترهل الزنود بالتمارين في غضون أسبوع واحد فقط

متابعة-جودت نصري   قد يشكّل نحت منطقة أعلى الذراعين هاجساً لدى كثيرات، لاسيما في فصل الصيف.. ويكثر طرح السؤال المعتاد: كيف أتخلص من ترهل الزنود...

كيفية التخلص من ترهل الزنود بالتمارين

متابعة-جودت نصري   دهون الذراع أو الزنود من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء، خاصة في فصل الصيف الذي يتطلب ارتداء ملابس بدون أكمام أو...

3 حيل سحرية للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة

متابعة – سماح اسماعيل: تلجأ السيدة دائماً إلى استخدام الخلطات الطبيعيّة والأعشاب في معاجلة أي مشكلة تصيبها، وذلك بسبب الأمان الذي تشعر به...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...