رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ترطيب الجسم

تناولي هذه الأطعمة خلال الصيام .. لتحافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم

متابعة-سوزان حسن المياه ضرورية للجسم وخاصة في شهر رمضان حيث تمتد فترة الصيام إلى ١٢ ساعة لذا يصبح الجسم بحاجة إلى كميه أكبر...

تجنب تناول الشاي على وجبة السحور.. لهذا السبب

متابعة-سوزان حسن ‏ ‏ ‏ ‏ يحب الكثير من الناس تناول الشاي على وجبة السحور ويظنون أنه يجنبهم الصداع والعطش في اليوم التالي لكن اخصائي التغذية لا...

قد تفاجئك.. فوائد صحية لا تعرفها عن الفجل

متابعة - لجين اسماعيل: في حين أن الكثير من الناس لا يحبون الفجل ، إلا أن فوائده الصحية قد تفاجئك. إنه غني بالبوتاسيوم...

بدائل طبيعية للماء.. أفضل المشروبات لترطيب الجسم

متابعة- بتول ضوا يلعب الماء دور مهم في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. لذلك من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم وتزويده على...

نصائح لتقوية المناعة لتفادي نزلات البرد الموسمية

متابعة: نازك عيسى   في فصل الخريف تنتشر الإصابة بنزلات البرد الموسمية، عادة لا يتطلب البرد الموسمي زيارة الطبيب، يمكنك استخدام هذه النصائح البسيطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...