رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ترطيب الجسم

شروط تؤهل الصائم في رمضان لأخذ لقاح كورونا

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية نيفين بشير .عن مجموعة من الشروط المحددة التي ترتبط بالعادات الغذائية عند تلقي لقاح كورونا، وخاصة في...

تعرف على فوائد تناول الزبادي على السحور.. وطريقة تحضيره الصحيحة

متابعة- رنا يوسف الزبادي من الأطعمة التي تعود على الجسم بفوائد عديدة بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية. كما أنه من الأطعمة الخفيفة...

لهذا السبب عليك بتناول الزبادي على السحور

متابعة: نازك عيسى   ينصح خبراء التغذية بتناول الزبادي على السحور خلال شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. فما...

لتقشير الجسم ومنحه الرطوبة.. إليكِ وصفة الفازلين

متابعة: روان ديوب   يؤدي عدم ترطيب الجسم والعناية به، وعدم شرب الماء بوفرة. وتناول الأغذية المضرة بالصحة وعدم اتباع نظام غذائي صحي، إلى حدوث...

للتخلص من الدهون المتراكمة.. اصنعي كريم القهوة

متابعة: روان ديوب   تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من أجسامنا. وذلك بسبب عدم الخروج بشكل مستمر من المنزل للقيام بالنشاطات البدنية نظراً لانتشار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...