رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ترطيب الجسم

ترطيب الجسم وتحسين صحة القلب.. فوائد المياه الفوارة لا تقدر بثمن

متابعة- بتول ضوا المياه الفوارة هي مياه تم إضافة ثنائي أكسيد الكربون لها تحت ضغط عالي دون إضافة السكر لها. وله فوائد صحية متعددة،...

“ماء جوز الهند” مشروب منعش بفوائد لا حصر لها

متابعة- بتول ضوا ماء جوز الهند من أنواع المشروبات المنعشة التي يفضلها الكثيرون. يعد مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم وحمض الفوليك والسيلينيوم والكالسيوم....

للمسافرين خلال الصيام ..نصائح هامة لتفادي مجهود الصيام

متابعة: نازك عيسى   يجد الكثير من الاشخاص متاعب خلال السفر في شهر رمضان المبارك. لذلك سنقدم في هذا المقال بعض النصائح التي يجب...

لا تغفلي عنها.. أشياء هامة عليك القيام بها بعد الاستحمام

متابعة – علي معلا: تسعى جميع السيدات للحصول على حمام دافئ ينسين من خلاله جميع ضغوط اليوم. ولكن أهم من الاستحمام هو ما...

فوائد خفية لتناول الخضار يومياً.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا الخيار أحد ثمار الطبيعة ذات القيمة الغذائية العالية. لمحتواه العالي بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم. أهمها فيتامين ك وفيتامين ب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...