رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تراكم الدهون

هل تحسين مستويات فيتامين د يساهم في تقليل السمنة؟   

متابعة - نور نجيم : إنّ الحصول على كميات كافية من فيتامين د يعزّز عملية نزول الوزن، ويقلّل من دهون الجسم، حيث إنّ...

اتبعيها.. نصائح هامة للتخلص من دهون الوجه

متابعة _ لمى نصر: تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشكلة تراكم دهون الوجه، نظراً لزيادة الإفرازات الدهنية واتساع المسامات مما يسبب في ظهور...

حيل سهلة لتنظيف الشواية بسهولة.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   تحضَّر المشاوي بكثرة في المطابخ كافة، سواء على الفحم أو الشواية الكهربائية أو شواية الغاز. إليكِ في ما يلي كيفية...

تناول هذا الزيت يساعدك على حرق الدهون.. تعرّفي عليه

متابعة: روان ديوب   يعاني الملايين حول العالم من مشكلة السُّمنة وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من أجسامهم. ويتبعون نظام غذائي صحي ويمارسون الرياضة...

هكذا تتخلّصين من رائحة الثوم بعد الطهو.. إليكِ الطريقة

لا يمكن التخلّي عن الثوم أثناء الطهو، فهو يضفي على الأطباق نكهة مميزة لا مثيل لها. كما أنه يحتوي على العديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...