رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تراكم الدهون

كيف يمكنك التخلص من الكيلوغرامات الزائدة الناتجة عن التوتر؟

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثيرون إلى تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات أثناء الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة التي تحتوي...

لهذه الأسباب يمكن اعتماد الذرة المسلوقة في كلّ حمية غذائية

متابعة - لجين اسماعيل : تعد الذرة من الأطعمة المميّزة نظراً لفوائدها الصحّية التي تقدّمها للجسم. لذا إليك اسباب تدفعك اعتمادها في كلّ...

طبيب يكشف عوامل الإصابة بالنهجان وطرق التخلص منها

متابعة- بتول ضوا يحدث النهجان أو التنفس السريع عند بذل مجهود بدني شاق، لكن تكراره حتى مع أي مجهود بدني بسيط مشكلة تستدعي...

ما لاتعرفيه عن فوائد الزبادي السحرية للجسم..ستدهشك

متابعة ـ سوزان حسن   نعلم جميعا أن الزبادي من الأطعمة الصحية والمفيدة ، ولاسيما على صعيد إنقاص الوزن والوقاية من أمراض القلب ،...

يُزعجك تواجدها.. تمارين بسيطة تُخلصك من الذقن المزدوج

متابعة- بتول ضوا الذقن المزدوج مشكلة جمالية تظهر نتيجة لتراكم دهون زائدة أسفل الذقن، وتسعى الكثير من النساء للتخلص من تلك المشكلة بشتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...