رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تراكم الدهون

لحرق دهون البطن.. اشربي هذه المشروبات قبل النوم

متابعة-سوزان حسن     إن السمنة مشكلة كبرى يعاني منها نسبة كبيرة من النساء والرجال لذلك يلجأ عدد كبير منهم لاستخدام مشروب قبل النوم لحرق...

كيفية التخلص من الكرش مع أهم المصائح

متابعة-سوزان حسن     لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن...

أسباب تراكم الدهون في منطقة الأرداف.. عليك تجنبها

متابعة _نور نجيم : يعد تراكم الدهون في منطقة الأرداف، من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤثر على المظهر الخارجي بشكل سلبي وغير لائق،...

صحة.. هل تؤثر السمنة على صحة القلب؟ 

متابعة - نور نجيم : يزعم باحثون أن الدهون الزائدة في الجسم نفسها - على عكس مشاكل الدورة الدموية التي تغذيها الدهون -...

جرب هذه النصائح لفقدان الوزن ودهون البطن

متابعة - نور نجيم: أكدت بيبا كامبل، أخصائية التغذية في جيرسي، أن تعلم إدارة الإجهاد أمر حيوي في التخلص من دهون البطن. وتقول بيبا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...