رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تدليك القدمين

وداعًا لتورم القدمين أثناء الحمل .. إليكِ أفضل الطرق الطبيعية لعلاجه

متابعة: نازك عيسى   تورم القدمين مشكلة شائعة ومزعجة تصيب النساء خلال فترة الحمل، حيث قد تجعل الأم تواجه صعوبة في أداء الأنشطة اليومية...

لتدليك القدمين فوائد عدة.. تعرف عليها

متابعة بتول ضوا تدليك القدمين هو نوع من التدليك يركز على القدمين. يمكن أن يكون مفيدًا للصحة الجسدية والعقلية. ولتدليك القدمين العديد من...

فوائد مذهلة لتدليك القدمين.. لن تخطر ببالك!

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون لتدليك القدم نتائج رائعة حيث يعتقد أنه يعالج العديد من الأمراض. في هذا المقال سنخبرك بأهم فوائد...

فوائد غير متوقعة لتدليك القدمين..وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعد تدليك القدمين من الأمور الهامة للاسترخاء وإراحة العضلات والأعصاب. حيث ينصح بمدة  تدليك من10 إلى 15 دقيقة يومياً وخاصة...

إجراءات تمنح الراحة لقدميك بعد يوم عمل متعب

متابعة-رنا يوسف تتطلب بعض الأعمال البدينة الوقوف أو المشي لساعات طويلة. ما يسبب آلاماً وتعباً في عضلات القدمين لأنها تحمل ثقل الجسم كله. هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...