رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف

طرق سهلة وفعالة لتخفيف الوزن .. ماهي؟

هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد وتحقيق الهدف من التنحيف. إليك بعض الطرق الشائعة: . النظام الغذائي الصحي: يتضمن اتباع...

أدوية مهمة وضرورية في المنزل لتخفيف الغثيان ماهي؟

هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفيف الغثيان. ومن المهم أن تستشير الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من الجرعة...

طرق تخفيف استعمال السكر الأبيض

إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتخفيف استهلاك السكر الأبيض: 1. قلل تدريجياً: بدلاً من قطع السكر الأبيض بشكل مفاجئ، قم بتقليله تدريجياً...

حيل بسيطة لتخفيف الضغط .. تعرف إليها

هنا بعض الحيل التي يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط وتحسين المزاج: 1. التنفس العميق: قم بأخذ وقت للتركيز على التنفس العميق. اجلس...

ما هي الأدوية الممكنة لتخفيف الغثيان؟

هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفيف الغثيان. ومن المهم أن تستشير الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من الجرعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...