رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف

طرق مهمة لتخفيف السكر

إليك بعض الطرق المهمة لتخفيف مستويات السكر في الجسم: 1. التغذية الصحية: يُعتبر التغذية الصحية أساسية لتخفيف مستويات السكر في الدم. يجب تناول...

كيف نخفف من أعراض حساسية فصل الخريف؟

متابعة _ صبا عباس: حساسية فصل الخريف هي ردة فعل مناعية تحدث نتيجة لتعرض الشخص لمواد محسسة في الجو خلال فصل الخريف. قد...

لاتغفل عنها.. تجنب مخاطر الاكتئاب وطرق التخفيف من حدته

متابعة- يوسف اسماعيل   الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يمكن أن يؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها للوقاية...

تعرف إليها.. وجبات مثالية للتخفيف من التوتر في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل   التوتر والضغوط اليومية يمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة العامة والعافية النفسية. ومع ذلك، يمكن للاهتمام بالتغذية السليمة أن يلعب...

لاتجهلها.. نصائح فعّالة للتخفيف من التعرق

متابعة- يوسف اسماعيل   التعرق الزائد قد يكون مشكلة مزعجة ومحرجة للكثير من الأشخاص. قد يؤثر على الثقة بالنفس والشعور بالراحة خلال الأنشطة اليومية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...