رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف

طرق ذكية للتخفيف من السعال

هنا بعض الطرق الذكية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال: 1. شرب السوائل الدافئة: تناول السوائل الدافئة مثل الماء، والشاي الدافئ، والحساء...

لاتغفل عنه.. طرق فعّالة لتخفيف صوت الغسالة في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الغسالة أحد الأجهزة المنزلية الأساسية التي تستخدم بشكل يومي، إلا أن صوتها العالي قد يسبب إزعاجًا للعديد من الأشخاص...

طرق تخفيف الدهون في الجسم

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف الدهون في الجسم. قد تشمل هذه الطرق التغييرات في نمط الحياة والتغذية وممارسة النشاط البدني. هنا...

كيفية التخفيف من ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة

متابعة-جودت نصري قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدينستوكر، إن آلام العضلات بعد التمارين الرياضية تنتج عن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة أو التمارين...

نصائح تهمك.. طرق التخلص من الرطوبة في الحمامات

متابعة- يوسف اسماعيل   تعاني الحمامات في العديد من المنازل من مشكلة الرطوبة المزعجة. قد تؤدي الرطوبة المتراكمة في الحمامات إلى ظهور العفن والروائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...