رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف الوزن

خففي وزنك.. مع هذه الخلطة العجيبة

متابعة- غرام محمد تعتبر زيادة الوزن مسألة تقض مضاجع النساء الباحثات عن جسم مثالي لا تشوبه أي شائبة. وبعد تجربة العديد من الوسائل...

بعكس المتوقع.. فوائد لايمكن تصورها لجبنة الشيدر

متابعة: نازك عيسى   يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول جبنة الشيدر بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تسبب زيادة في...

مشروب سحري سيخلصك من الكرش في أسبوع واحد!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر مشكلة التخلص من الوزن الزائد، ليست بالأمر السهل على الإطلاق، خاصة الكرش. ولكن ببعض الحيل، يمكن جعل عملية التخلص...

فوائد ستجعلك تعشق تناول هذه البذور الصغيرة!

  متابعة _ لمى نصر: بذور الشيا هي حبوب صغيرة الحجم باللون البني والأسود. تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم. تعرف معنا على أهم فوائد...

أبرزها علاج الإمساك.. إليك أهم فوائد الكينوا الصحية

متابعة _ لمى نصر: عُرِفت الكينوا منذ آلاف السنين، وتميزت بطعمها المر قليلاً، وتعتبر بديلاً صحياً للأرز، وتتمتع الكينوا بفوائدها الصحية الرائعة. فما هي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...