رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف الوزن

لتخفيف الوزن.. حضري شراب الديوتكس بطرق متنوعة

متابعة- غرام محمد يعتبر شراب الديوتكس من أكثر المشروبات الصحية التي تستخدم لتخفيف الوزن. لاحتوائه على خصائص تساعد على حرق الدهون. - امزجي أربع...

الهندباء كنز صحي..إليك أهم فوائدها

متابعة: نازك عيسى   الهندباء هي عشبة برية لها فوائد عديدة لعملية الهضم وصحة القلب ومكافحة السرطان وتقليل آلام المفاصل وغيرها. فما هي فوائد الهندباء...

تناول الزبادي على الريق يومياً.. وتمتع بفوائده الخيالية!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي اللبن الزبادي على عناصر مفيدة جداً للجسم. منها الكالسيوم والريبوفلافين وفيتامينات B وحامض الفوليك. وحمض اللبنيك واليود. بجانب...

مالاتعرفيه عن فوائد الزبادي المذهلة..ستتناوليه كل يوم قبل النوم

متابعة ـ سوزان حسن   يحتوي الزبادي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة الشديدة في الجوع فالزبادي...

تغنيك عن الكرش.. أطعمة تناولها على الإفطار يحقق غايتك

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الحصول على بطن مسطّحة حلم وهدف العديد. ممن يتبعون الحميات والمتحمسين للياقة البدنية. لذا تعرفي أنواع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...