رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف الوزن

أفضل وصفات القهوة الخضراء لتخفيف الوزن .. لا للحرمان

متابعة-سوزان حسن هل يمكن أن تساعدك وصفات القهوة الخضراء لإنقاص الوزن على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي؟ هل توجد أدلة كافية على فوائد...

أهم النصائح التي تخفف عليك مشاق الرحلة في تخفيف الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : نحتاج إلى التفكير في مناهج بديلة عندما نواجه نجاحاً محدوداً مع نظام غذائي أو برنامج تمارين. يمكن أن...

5 عادات يومية لتخفيف وعلاج حموضة المعدة

متابعة _ لمى نصر: تُعد مضادات الحموضة والأدوية الموصوفة من أكثر العلاجات شيوعاً لمرض الجزر المعدي المريئي. بغض النظر عن مدى سوء أعراض...

لإنقاص الكيلوغرامات الزائدة.. أضف هذا المكوّن إلى وجبة الإفطار

متابعة _ لمى نصر: إذا كان الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فمن الأفضل لك تناوله بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي اختيار وجبة...

هل حقاً تفيد بذور الشمر في إنقاص الوزن؟

متابعة _ لمى نصر: بذور الشمر تشبه بذور اليانسون من حيث المظهر وتستخرج من نباتات الشمر. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...