رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف الوزن

كل ماتريد معرفته عن رجيم هرمون اللبتين.. مصادره ومخاطره

اللبتين من الهرمونات المساعدة في تخفيف الوزن، كما يدعم اللبتين التمثيل الغذائي الفعال، ويسبب تناول  بعض الأطعمة والتوقف عن غيرها  خيار مناسب...

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي بالليمون؟

يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاي بالليمون في فصل الشتاء أو الخريف ، للاعتقاد بدوره الفعّال في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا. ووفقاً...

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزبادي قبل النوم

يعد لبن الزبادي من الأطعمة الهامة جدًا للإنسان؛ لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تفيد جسم الإنسان، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة...

فوائد الخيار لا تعد ولا تحصى

يعتبر الخيار من أفضل المكونات في السلطة، ولكنه متعدد الاستخدامات حيث يحتوي الخيار على ثروة من العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين...

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب العسل مع الماء بالليمون

يعتبر العسل غنياً بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات والفلافونويد، وتعد الكربوهيدرات "السكريات المكونة من الغلوكوز والفركتوز" المكون الأساسي الذي يعطي العسل مذاقه الحلو. كما يحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...