رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف الوزن

مشروب ساخن يمنع زيادة الوزن… جرّبيه

متابعة: نازك عيسى   بعض المشروبات الساخنة تُعرف بقدرتها على تسهيل عملية حرق الدهون داخل الجسم وتساعد في طرد السموم. كما أنها تعزز عملية...

لا تغفل عنها .. أبرز فوائد الكزبرة الناشفة الصحية

متابعة: نازك عيسى   الكزبرة هي نبات عشبي حولي يتميز برائحته العطرية القوية، حيث يصل ارتفاعه إلى 50 سم، وتتميز أوراقه العلوية بتقطيعات دقيقة،...

الكشف عن عقار شهير أثبت فعاليته في تخفيف الوزن

متابعة: نازك عيسى   حقق عقار "مونجارو"، المعروف بفعاليته في تخفيف الوزن، إنجازًا جديدًا في علاج انقطاع النفس أثناء النوم لدى البالغين الذين يعانون...

أطعمة صحية خالية من الدهون المشبعة لتخفيف الوزن … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعتمد الحفاظ على الوزن الصحي على تحقيق توازن في السعرات الحرارية وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم. في هذا...

أبرز الطرق لتخفيف الوزن بدون رجيم

متابعة-جودت نصري هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف الوزن بدون اللجوء إلى حمية غذائية صارمة. إليك بعض النصائح لمساعدتك في تحقيق ذلك:   1. تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...