رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف التوتر

هذه 10 أطعمة تساعدك على تخفيف التوتر

متابعة-جودت نصري الإجهاد هو رد فعل الجسم الطبيعي على المواقف أو الأحداث التي يشعر فيها الفرد بالتهديد أو الخطر. وينتج التوتر من تفاعل الجهاز...

الشوكولاتة على رأس القائمة.. أطعمة تساهم في تخفيف التوتر وتحسين المزاج

متابعة بتول ضوا القلق والتوتر هما تجربتان عاطفيتان مرتبطتان ارتباطًا وثيقًا ويمكن أن يكون لهما تأثير كبير على الصحة العقلية للفرد ورفاهيته بشكل...

للبكاء فوائد عديدة قد تجهلها.. تعرّف عليها

متابعة _ صبا عباس: البكاء هو استجابة عاطفية طبيعية يعبر عنها الإنسان من خلال الدموع والصوت. على الرغم من أن البكاء يرتبط عادة...

ماذا لو تناولتم الماء الحار يومياً!

متابعة _ لمى نصر: يعد الماء من أساسيات الحياة التي لا يمكن لها أن تستمر دونه. فهو يلعب دور أساسي في جسم الإنسان...

لتخفيف قلق وتوتر الأمتحانات.. أحجار كريمة تساعدك على التركيز

متابعة- بتول ضوا التوتر والقلق مشاعر طبيعية خلال تقديم الامتحانات أو التقدم لمقابلات العمل أو غيرها الكثير. لكن تلك المشاعر السلبية قد تؤثر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...