رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيض الوزن

تخفيض الوزن وسكر الدم.. فوائد للقرفة يوضحها أخصائيو التغذية

متابعة - نغم حسن تؤثر القرفة في الجسم من خلال تخفيض نسبة السكر في الدم بنسبة 20%، وكذلك تساهم في تسريع عملية الأيض. هذا...

تخفيض الوزن وزيادة الخصوبة.. 11 فائدة لصدور الدجاج ستذهلك

متابعة - نغم حسن تعتبر صدور الدجاج من أنواع اللحوم الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم السليم. وتحوي على الدهون والكالسيوم والحديد والفيتامينات،...

للصنوبر فوائد سحرية لا تخطر على البال.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يضيف الكثيرون الصنوبر إلى أطباق الطعام، وخاصة الأطباق العربية الشهية التي تحتوي على الأرز مكوناً رئيسياً. ويتميز الصنوبر بالكثير من الفوائد...

احذروا تناول الفواكه ليلاً.. لهذه الأسباب

متابعة أسماء غنم كشفت د.ريما مويسينكو ، أخصائية التغذية الروسية، أن فوائد الفواكه تكمن في تحديد توقيت تناولها.   وعن مسألة أن الإكثار من تناول...

فقدان الوزن ومعالجة الصدفية.. و 9 فوائد خارقة لزيت حبة البركة

متابعة - نغم حسن يستخرج زيت حبة البركة من حبة البركة، وهو غني بالمواد الغذائية التي تفيد الجسم. ويحوي زيت الحبة السوداء على الثيموكينون،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...