رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيض الوزن

للتنحيف والوقاية من السكري.. فوائد لا تعرفونها عن الشوكولاتة الداكنة

متابعة - نغم حسن تعتبر الشوكولاتة الداكنة من أشهى الأنواع المنتشرة حول العالم، وتحتوي على الكاكاو بنسبة أعلى من غيرها من أنواع الشوكولاتة...

لتخفيض الوزن ومحاربة السرطان.. فوائد ستجعلك تتناول الدراق كل يوم

متابعة - نغم حسن يعتبر الدراق من الفواكه الصيفية الشهية واللذيذة، والتي تمتاز بسعراتها المنخفضة، واستخداماتها في مجالات الصحة والطب والتجميل. ومن فوائد الدراق: خفض...

الأفوكادو صيدلية كاملة لتحسين صحتك.. فوائده للبشرة ستذهلك

فوائد الفواكه والخضراوات كثيرة للصحة العامة للإنسان، فهي لا تفيد فقط في رفع نشاط الجهاز المناعي، ولكن بعض الأنواع أيضًا تُحسن الحالة...

لتسريع حرق الدهون.. إليكِ طريقة المشي لمدة 5 دقائق يومياً

متابعة: روان ديوب   تعرف رياضة المشي بفوائدها العديدة للجسم، ولهذا ينصح الخبراء بممارستها يومياً أو 3 مرات أسبوعياً على الأقل. لكن يبدو أن...

أهمها التنحيف وتعزيز القدرة الجنسية.. 20 فائدة ستدهشكم للقهوة الخضراء

متابعة – نغم حسن القهوة الخضراء هي حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وتحويلها للون البني، وما يميز القهوة الخضراء عن البنية هو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...