رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخطي وجبة السحور

لزيادة التركيز خلال ساعات الصيام.. نصائح هامة يجب اتباعها

متابعة- بتول ضوا ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان المبارك قد تقلل من تركيز الصائمين. الأمر الذي ينعكس بالسلب على قدرتهم على ممارسة...

بعيداً السهر منها… أسباب لا تتوقعيها تزيد الوزن في رمضان

متابعة- بتول ضوا زيادة الوزن في رمضان من الأمور المحتملة التي تؤرق الصائمين وتسبب لهم التوتر والأرق. رغم جميع جهودهم لتلافي تلك المشكلة. وما...

منها التخلي عن وجبة السحور.. أخطاء يرتكبها الصائمين تؤثر على صحتهم

متابعة- بتول ضوا يقع الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك في الكثير من الأخطاء فيما يتعلق بنوعية الطعام والشراب والكميات المتناولة ومواعيد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...