رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخطي الوجبات

تخطي الوجبات: خطأ شائع يهدد صحتك ويمنعك من تحقيق وزن مثالي

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ للأسف، هذا الاعتقاد الشائع خاطئ تمامًا. تخطي الوجبات له عواقب وخيمة...

تخطي الوجبات: عادات خاطئة تهدد صحتك

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ ربما تكون هذه فكرة خاطئة شائعة، فالحقيقة أن تخطي الوجبات قد...

لإجازة ممتعة لا تنسيها.. عادات إجازة خاطئة تسبب التوتر يجب تجنبها

متابعة- بتول ضوا يرغب الكثير من الأشخاص بالتخلص من ضغوطات الحياة والعمل التي يواجهونها. بالاستمتاع بقضاء بعض الأوقات للراحة والاستجمام. لكن الطريقة التي نتعامل...

تجنبيها.. عادات تمنعك من خسارة الوزن بسرعة

متابعة - لجين اسماعيل : عند البحث عن طرق لخسارة الوزن بسرعة. لا شك أنك ستجدين مليون طريقة. لكن هل تعلمين أن هناك...

احذر.. 3 أنواع من “الرجيم” تدمر الصحة

يتبع معظم الناس  الرجيم أو الحميات الغذائية، بشكل أعمى ويتضورون جوعًا أو يذهبون إلى حمية التخلص من السموم دون علمهم أنها قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...