رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخطي

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتخطى وجبة الإفطار!

متابعة _ لمى نصر: الإفطار مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير ... مقولة قديمة صاغتها أخصائية التغذية الأمريكية أديل ديفيس وتوارثتها...

بعد معرفة هذه المعلومات.. لن تتخطى وجبة الإفطار أبداً!

متابعة _ لمى نصر: عندما تبدأ يومك بوجبة إفطار متوازنة. وجبة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات الصحية والمزيج الصحيح من الفيتامينات والمعادن. يميل جسمك إلى...

أسباب ستجعلك تُفكر ملياً قبل تخطي وجبة الفطور

متابعة- بتول ضوا تعد وجبة الفطور أحد أهم الوجبات الثلاث التي لا يجب الاستغناء عنها لكونها تزود الجسم بالطاقة اللازمة لاستقبال يوم عمل...

للمضي قدماً في حياتك.. طرق تساعدك على تخطي حبيبك السابق

متابعة- بتول ضوا قد لا يكون تخطي علاقة سابقة مع شريك تحبينه وخططتما سوياً لمستقبلكما معاً أمراً سهلاً، لذا ولتتمكني من المضي قدماً...

هل تجاوز وجبة الفطور يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة-رنا يوسف تتضارب الآراء حول أهمية وجبة الفطور خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالوزن والصحة العامة. فما تأكله ومقداره أكثر أهمية من وقت تناوله. ولذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...