رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

حيل تساعدك على خسارة الوزن الزائد في الجسم

متابعة -زهراء خليفة يعاني العديد من الأشخاص من الوزن الزائد، لذا، إليك نصائح يمكن أن تساعدك في التخلص من الوزن الزائد: حدد أهدافًا واقعية:...

هل يمكن إنقاص الوزن أثناء النوم؟

متابعة -زهراء خليفة تحظى قضية إنقاص الوزن بجهد ضئيل باهتمام كبير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين لا يريدون بذل أي...

حرق الدهون على الطريقة اليابانية

متابعة -زهراء خليفة لا يزال الجسم النحيف الذي يفضله معظم اليابانيين يثير فضول العالم لمحاولة حرق الدهون من أسلوب حياتهم سريع الخطى واستهلاكهم...

نصائح يابانية تساعدك على التقليل من وزن الجسم بكل سهولة

متابعة -زهراء خليفة كل شخص لديه بعض الأطعمة المفضلة التي يمكن أن تسبب له زيادة الوزن من تناول السعرات الحرارية العالية ثم يصاب...

كيف تفيدنا بذور الكتان في التخسيس؟

متابعة _ لمى نصر: نظراً لأن بذور الكتان مصدر غذائي غني، فإنها تلعب دوراً مهماً في إنقاص الوزن، لذلك سنركز على فوائدها في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...