رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

ما هي فوائد البيكنج بودر للتخسيس؟

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الآراء والنظريات حول فوائد البيكنج باودر لإنقاص الوزن. وهو عنصر لا يخلو منه أي مطبخ لأنه ضروري في...

أبرز فوائد الفجل الأحمر للتخسيس

متابعة-جودت نصري يعتبر الفجل الأحمر منخفض السعرات الحرارية ومصدر لعدد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، مثل البوتاسيوم وفيتامين C. وينطوي التخسيس على التحكم...

أسباب عدم حرق الدهون بالجسم

متابعة -زهراء خليفة يؤكد استشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد شحاتة أن من أهم الأسباب التي تمنع حرق الدهون في الجسم هو قلة النوم،...

خرافات عن اللياقة لا يزال الناس يؤمنون بها

متابعة -زهراء خليفة نسمع في حياتنا عبارات كثيرة ونتبعها دون تفكير، خاصة عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية وفقدان الوزن، مثل "الألم علامة على...

لإنقاص الوزن إليك أفضل حبوب صباحية

متابعة -زهراء خليفة إن وجبة الإفطار المغذية تحدد نغمة يوم صحي، ودمج الحبوب الكاملة في روتينك الصباحي يمكن أن يغير قواعد اللعبة، خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...