رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

وداعاً للمعاناة.. أنواع مهملة من البذور تنسف الكرش والأرداف

يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على وصفات تخسيس البطن  والأرداف، وزيادة عملية التمثيل الغذائي. ووفقاً لما ذكره موقع "بولد سكاي"، إليك 5...

بلا رجيم.. هذا التمرين الرياضي ينسف الدهون والنتيجة ستذهلك

  فجَّرت دراسة يابانية جديدة مفاجأة من العيار الثقيل، بشأن التخلص من الدهون ونسفها يومياً، حيث كشفت عن تمرين رياضي يمكن أن يساعد...

بدون أنظمة قاسية… 3 أطعمة تسرع إنقاص الوزن

عادةً ما يلجأ بعض الأشخاص لاتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، والحصول على قوام ممشوق. ووفقاً لما ذكره موقع "شو" الصيني،...

اعتمدي هذه التمارين في روتينك اليومي لـ تخسيس الأرداف

تعد مشكلة الأرداف الكبيرة من أكثر المشاكل المزعجة لكل سيدة وفتاة تحلم بالرشاقة. ويمكن بشكل كبير التخلص من تلك المشكلة عن طريق...

لمتبعي “الريجيم”.. مشروب سحري لنسف الكرش في أسبوع

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع،  وفق موقع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...