رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

وداعاً للريجيم.. تعرف على فوائد الثوم على الريق للتخسيس

يسعى الكثير من الأشخاص إلى إدراج الثوم  في نظامهم الغذائي، حيث يعد الثوم أحد أكثر المكونات استخدامًا. في جميع أنحاء العالم. وذلك...

وصفات طبيعية للتخسيس باستخدام الليمون

الليمون من الحمضيات المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل آلام الرأس، وتهدئة الجهاز العصبي. حيث يحتوي على فيتامين بـ6 وفيتامين...

لخسارة 10 كيلو ب7 أيّام.. إليكِ نظام التخسيس السريع

هناك العديد من الأنظمة الغذائيّة والحميات القاسية للتخلّص من الوزن والتي تلجأ إليها السيدات، لكنّنا سنقدّم لكِ رجيم صحّي وغنى بالخضروات، ليحافظ...

لتخسري الوزن….. إليك بعض المشروبات المساعدة

تحرص معظم السيدات على خسارة الوزن من خلال اتباع أنظمة غذائية تساعد على التنحيف . وفي هذا المقال نقدم لك بعض المشروبات...

أخطاء شائعة في نظام “التخسيس”.. تجنّبيها

من القواعد الأساسيَّة لخسارة الوزن، أن لا يكون النظام الغذائي المتّبع قاسياً، علماً بأنَّ النظام الغذائي الصحِّي للتنحيف يُساعد متتبعه في خسارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...