رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

روتين قبل النوم لفقدان الوزن

متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يكون الحفاظ على وزن صحي مهمة صعبة، وتتطلب الرحلة نحو تحقيقه الانضباط والاتساق والجهد، وأحد الجوانب الرئيسية لتحقيق...

لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان

متابعة -زهراء خليفة مع بداية شهر رمضان ، هناك حديث عن بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، بما...

أفضل 3 مشروبات لإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة على الرغم من عدم وجود حل سحري لفقدان الوزن ، إلا أن الخبراء يقترحون أن بعض المشروبات يمكن أن تساعدك...

عادات يومية بسيطة تساعدك على إنقاص الوزن.. لا تفوتك

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت تريد أن تفقد بضعة أرطال، فلا تغير كل عادات الأكل والتمارين الرياضية مرة واحدة. اختر بعضاً من...

مشروبات قبل النوم تساعد على التخسيس بسرعة

متابعة _ لمى نصر: إنقاص الوزن مهمة صعبة للغاية، وذلك لأن الشخص الذي يحاول إنقاص الوزن ليس فقط ليبدو بمظهر رائع ولكن ليشعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...