رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

بهذه الطرق الثلاث.. كل حتى تشبع وسينقص وزنك!

متابعة -زهراء خليفة إن الاستمتاع بتناول الطعام بل والكثير منه، هو مفتاح النظام الغذائي الصحي حتى لو كان المرء يهدف إلى فقدان الوزن. يقول...

نصائح للتخلص من 5 كلغ من وزنك الزائد بسرعة!

متابعة -زهراء خليفة لا يجب أن يكون فقدان الوزن عملية شاقة. يمكن أن يساعدك العثور على النصائح والحيل الصحيحة التي تعمل بشكل أفضل...

ما الوزن المسموح بفقدانه شهرياً

متابعة -زهراء خليفة يرغب الناس بتخفيض أوزانهم، والوصول إلى جسم رشيق بلمح البصر، فهم لا يطيقون عادة التدرج في تخفيض الوزن، بل يسعون...

حالة واحدة فقط تجعل طعام الليل لا يتسبب بزيادة الوزن

متابعة -زهراء خليفة يخشى كثير من الناس من تناول الطعام في فترة متأخرة من الليل لأنهم يعرفون أن هذه الوجبة يمكن أن تؤثر...

هذا الوزن يمكنك أن تفقده شهريا بأمان

متابعة -زهراء خليفة السمنة مشكلة صحية خطيرة في العالم اليوم، لهذا السبب هناك الكثير من الناس الذين يبحثون بشدة عن طرق لفقدان الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...