رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس الوزن

لن تتوقعها.. فوائد سحرية للشوفان

متابعة- غرام محمد يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، لإحتوائه على الألياف التي تساعد على الهضم والحد من الجوع، ويساهم في...

اليكم هذا المكوّن السحري لتخسيس الوزن

متابعة- غرام محمد يتمتع السيليوم المستخرج من بذر قطونة والمعروف في بعض الدول بأسماء أخرى مثل "عشبة البراغيث"، "أذينة حمل"، "بزر قطوناء"، بفوائد...

علاقة الموز بزيادة ونقصان الوزن… إليك الجواب

لا يحتوي الموز على أي شئ يمكنه أن يزيد الوزن بشكل خاص، ولكن تناول أي طعام بشكل مفرط يمكنه أن يسبب زيادة...

لن تتخيليها.. أطعمة صحية تُساعد في كبح الشهية وإحراق الدهون 

قد يكون الشتاء فصلًا جيدًا لإنقاص الوزن، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة للدهون فيه. كما يشكو فيه البعض من زيادة الوزن خلال...

لن تتخيل.. فوائد صحية غير متوقعة ستدفعك لتناول “قوانص الدجاج”

لا يدرك الكثير من الأشخاص أهمية تناول القوانص فالأغلبية يتناولون الكبدة ويهملون القوانص، لذلك قدمت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...