رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين

ليست للمدللين فقط.. إليك فوائد ساونا البخار

متابعة : رهف عمار   على عكس الشائع أن الساونا لطبقة الأثرياء، فقد ينبغي عليك تجربتها مرة في السنة لما لها من فوائد للجسم،...

تحسين المزاج ضرورة… إليك عشر خطوات هامة لمزاجك

متابعة : رهف عمار   ضغوط الحياة تعرضك باستمرار لحالات مزاجية مختلفة بدءًا من الملل والشعور بالتوتر وصولًا للحزن أحيانًا وبعض الكآبة، خاصة مع...

5 طرق سهلة لتحسين عملية الهضم بشكل طبيعي.. تعرّف عليها

ترجمة - أسماء صبحي يعرف الهضم بأنه عملية تكسير الطعام الذي نتناوله للحصول على الطاقة والتغذية، إنها واحدة من أهم وظائف الجسم التي...

5 طرق للحفاظ على حاسة البصر لديك

في ظل الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية واللجوء للعمل عبر للانترنت، بالإضافة إلى عامل التقدم بالسن تتراجع القدرة البصرية للعين وكغيرها من أعضاء...

فوائد عديدة تحصل عليها من خلال تناول كوب من اليانسون قبل النوم

يتميز اليانسون بطعم لذيذ ونكهة مميزة وبفوائد صحية لا تعد ولا تحصى إذ ينصح بشربه شكل مشروب ساخن أو إدخاله إلى الأطباق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...