رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين صحة الدماغ

لحماية وتحسين صحة الدماغ.. عادات صحية وبسيطة عليك اتباعها

متابعة- بتول ضوا مع تقدم السنين تتراجع كفاءة معظم أجهزة الجسم، إلى جانب ضعف الصحة الجسدية والعقلية للإنسان. ويعد الحفاظ على سلامة الصحة العقلية...

لهذه الأسباب يعتبر النظام الغذائي الياباني مثالياً لكِ!

متابعة- لجين إسماعيل: سواء كنت تتطلعين إلى إنقاص الوزن أو مجرد البدء في تناول الطعام الصحي. هناك الكثير من النصائح الغذائية في الأكل...

فكرة جيدة لصحتك.. ماذا يفعل التخلي عن المشروبات الغازية في الجسم؟

متابعة- بتول ضوا المشروبات الغازية إحدى المشروبات الأكثر شهرة حول العالم. يفضل تناولها عدد كبير من الأشخاص. لكن هل فكرتم في أضرارها الصحية...

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الدماغ

متابعة _ لمى نصر: يحتاج المخ إلى بعض العناصر الغذائية لتشغيل وظائفه. ومن الأفضل الحصول عليها من مصادر الغذاء بدلاً من المكملات الغذائية. وفي...

لهذه الفوائد لا تغفلي تناول الشوكولاته البيضاء يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : عند تناول الشوكولاته. فإن هنالك شعوراً ينتاب الإنسان بلذة نكهتها. والبعض يفضل تناول الشوكولاته البيضاء على السمراء. لذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...