رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

“يزيد من القيمة الغذائية لطعامنا”.. فوائد الطهي باستخدام أواني النحاس

متابعة - لجين اسماعيل : في الماضي ، كان الطهي باستخدام أواني مصنوعة من النحاس أمراً شائعاً. لكن هل تعلم أنه يمكن أن...

هذه الفوائد تدفعك لتناول دبس الرمان باستمرار

متابعة - لجين اسماعيل : يُعد دبس الرمان عبارة عن مزيج بسيط من عصير الرمان المُركَّز والسكر وعصير الليمون. لذلك، يمكن الحصول على...

تجعله يعمل بكفاءة.. أطعمة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي

متابعة - نور نجيم : يقول أخصائي التغذية سين سفانفيلدت، من تطبيق التغذية Lifesum إن الألياف تجعلنا نشبع لفترة أطول، مما يساعدنا في...

أفضل 5 فوائد للنعنع

متابعة -زهراء خليفة   يُعد النعناع أحد أهم الأعشاب المُبهجة ذات اللون والرائحة المُنعشة، والذي استُخدم عبر السّنين للطبخ لما له من فوائد صحية...

6 أشياء يجب إضافتها إلى الماء من أجل صحة أفضل للجهاز الهضمي

متابعة _ لمى نصر: الماء هو المشروب الأكثر فائدة الذي يمكنك شربه على الإطلاق، وربما تكون قد سمعت من المتخصصين الصحيين أن البقاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...