رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

كنز من الفوائد الصحية الثمينة يمتلكها النعنع البري..وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يتميز النعنع البري بنكهة مميزة، فيمكن إضافته إلى الطعام أو شرب مغلي منه. ولكن ما يجهله الكثيرون أنّه يتمتع بفوائد...

ضمنها في نظامك الغذائي.. أطعمة تحسن المزاج وتحارب الأمراض العقلية

متابعة- بتول ضوا لا يقتصر دور النظام الغذائي الصحي على الصحة الجسدية فحسب، بل تمتد تأثيراته لتشمل الصحة العقلية أيضاً. حيث أن بعض الأطعمة...

8 مفاجآت لن تتوقعوها لتناول الفطور يومياً!

متابعة - نغم حسن تُعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي ينصح بتناولها بشكل يومي وبخاصة للأطفال و المراهقين في مرحلة النمو. وفضلاً عن...

فائدة مذهلة لشرب الماء قبل النوم.. تعرفوا إليها

متابعة- غرام محمد أكدت دراسات أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة، وأبرز هذه الفوائد هي تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب، حيث...

بمكونات من الطبيعة.. تخلص من كآبة الخريف بأبسط الحلول

متابعة- بتول ضوا لقد أصبحت كآبة الخريف واقعاً مسيطراً في الآونة الأخيرة، خصوصاً في ظل رتابة الحياة بين العمل عن بُعد في المنزل،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...