رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

تعرفي على فوائد الزنك للنساء..لم تتوقعيها ابداً

متابعة-سوزان حسن   يُعد الزنك إحدى المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة لكي يستطيع بإجراء عمله بشكل طبيعي، إذ يساعد الجسم في القيام...

أطعمة صحية لتحسين المزاج.. تناولها عندما تشعر بالإحباط

متابعة _ لمى نصر: عندما تشعر بالإحباط. قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. ومع ذلك. فإن الأطعمة السكرية عالية السعرات...

طرق فعالة للاسترخاء وتحسين المزاج.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تعتبر الموسيقى وسيلة فعالة لتغيير المزاج، والاسترخاء، وهي قادرة على إعادة الذكريات السعيدة، والأوقات الجيدة، وتعمل الموسيقى الهادئة...

ستفاجئك.. 7 حقائق غير معروفة عن الدموع

متابعة – علي معلا: من الشائع أن الإنسان يذرف الدموع بغزارة عند البكاء. إلا أنه بشكل العام الغدد الدمعية تستمر في إفراز الدمع...

“صلاة التراويح”.. معاني دينية وفوائد جسدية ونفسية

متابعة- بتول ضوا الصلاة هي ركن من أركان الإسلام الخمسة. وهي فريضة للتقرب إلى الله تعالى. وصلاة التراويح هي الصلاة التي يتم تأديتها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...