رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

لمساعدة طفلك على تخطي اكتئاب الطفولة.. ضمني هذه الأطعمة في نظامه الغذائي

متابعة- بتول ضوا عند سماع كلمة "اكتئاب" فإن أول ما يتبادر للأذهان اضطراب عقلي يقض مضجع البالغين والكبار. لكن في الواقع فإن الأطفال...

لا تقدر بثمن.. فوائد تناول البيض يومياً

متابعة- بتول ضوا البيض من الأطعمة الرئيسية على مائدة الإفطار يفضله الكثير من الأشخاص. ويعتبر من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي...

تعرفي على فوائد الزيوت النباتية ..والأضرار الناجمة عن استخدامها

متابعة-سوزان حسن تستخلص الزيوت النباتية من بذور الخضروات والفواكه والمكسرات التي تحتوي على الزيت، وبسبب تزايد استهلاك هذه الزيوت في الفترة الأخيرة، سنقدم...

لهذه الأسباب يجب نقع المكسرات في الماء قبل تناولها!

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن أن تزود جسم الإنسان بعدد كبير من العناصر الغذائية الأساسية...

فوائد ثمينة لتناوله باعتدال..لهذه الأسباب لا ينبغي قطع السكر كلياً من النظام الغذائي

متابعة- بتول ضوا تحذيرات عديدة أطلقتها الدراسات والأبحاث عن مخاطر السكر على صحة الجسم وما يرتبط به من عواقب صحية وخيمة.   لكن وعلى الرغم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...