رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول اللوز في الإفطار.. لن تتخيلها

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الوجبات الخفيفة، وبالحديث عن الأطعمة المناسبة لتناول وجبة خفيفة ، فإن اللوز شيء لن يجعلك تشعر بالشبع...

العلاقة بين الغضب وزيادة الوزن..إليكم السر

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول كمية كبيرة من الطعام أثناء الشعور بالغضب أو القلق، مما يؤدي إلى اكتسابهم الوزن الزائد. ويمكن تفسير...

أطعمة تساعد في التحكم بتقلبات المزاج

يعاني الكثير من الأشخاص من تغيرات وتقلبات في المزاج على مدار اليوم، تارة يشعرون بكونهم في قمة نشاطهم وحيويتهم، وتارة أخرى يشعرون...

أحدث علاج نفسي.. دراسة: النوم بجوار الكلاب له فوائد مذهلة

أوضحت دراسة حديثة أن النوم بجانب الكلاب الأليفة له فوائد نفسية مذهلة ويساعد على النوم بشكل أفضل. ووفقاً لما نقلته صحيفة "ميرور"، عن...

ترفع المزاج.. أطعمة لاسترخاء الجهاز العصبي والوقاية من الاكتئاب

تساهم بعض الأطعمة في الكميات الصحيحة على استرخاء الجهاز العصبي وتجنب الخمول والاكتئاب. كما يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاج الشخص،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...