رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

خبيرة تغذية تكشف مفتاح نشاط الدماغ الصحي والمزاج السليم

متابعة - نور نجيم : تحتاج خلايا المخ والخلايا العصبية إلى عناصر غذائية معينة، أثناء النشاط العقلي والجسدي، وتزداد حاجتها لهذه المواد بشكل...

اكتشفي بنفسك.. ماذا تحقق دقيقة بلانك صباحية لجسمك؟

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يرغب بإنقاص الوزن، والحصول على بطنٍ مسطّح، إضافة إلى زيادة المرونة، وتقوية العضلات. ويبدو التأثير...

هذه الطريقة تخلّصكم من الاكتئاب في 15 ثانية.. تحتاجون إلى الماء فقط

متابعة- غرام محمد إذا كنتم تعانون من الاكتئاب بين الحين والآخر ننصحكم بأن تلجؤوا إلى هذه الطريقة التي تساعدكم على التخلص من هذه...

تخطّى لذّة المذاق.. إليكم أبرز فوائد مشروب الكاكاو الصحية

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكبار والصغار، لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للإنسان. لذا إليكم...

زيت الكركم.. علاج سحري مذهل لجميع هذه الأمراض!

متابعة - نغم حسن يعتبر زيت الكركم من الزيوت العطرية التي تستخرج من جذور نبتة الكركم. ويحتوي زيت الكركم على عناصر غذائية كثيرة وذات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...