رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الحالة المزاجية

فوائد غير متوقعة.. للقشطة لصحة الرجال

متابعة- غرام محمد على الرغم من أن فاكهة القشطة لا يميل إليها الرجال كثير، إلا أن الأكثر يفضلونها نظرا لطعمها الحلو وقيمتها الغذائية،...

9 فوائد مذهلة لـ “اللوز” ستجعلك تتناوله يومياً

متابعة - نغم حسن بعتبر اللوز من أشهر أنواع المكسرات حول العالم، ويتميز بطعمه الشهي واللذيذ، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة ومفيدة كالبروتين...

طريقة رفع المعنويّات وتحسين الحالة المزاجية.. تعرّفي عليها

متابعة – خالد الديب: توجد صلة بين الطعام والحالة المزاجية، حيث تعمل كلمة "طعام" وحدها معززًا للمزاج بشكل افتراضي للكثير ممن يشعرون بالإحباط،...

ماعلاقة اليوغا بعلاج آلام أسفل الظهر؟

متابعة: سالي عجيب يُعدُّ ألم أسفل الظهر من الحالات الشائعة بكثرةويصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الأشخاص في العمر حيث يُصيبُ أكثر من نصف الأشخاص...

أبرز العادات للحفاظ على نمط حياة صحي.. احرصي عليها

يسير النظام الغذائي وممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب للاستمتاع بحياتك، ومع بداية العام الجديد يعتبر الوقت مثاليا لإحداث تغييرات في روتين نمط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...