رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسن

دراسة حديثة.. أطعمة تحسن مزاجك في الشتاء

  متابعة – مروة البطة أفادت دراسات علمية حديثة وخبراء التغذية أن سوء الحالة المزاجية قد يرتبط بنقص تناول الأغذية الغنية ببعض فيتامينات ب،...

طرق مهمة لتحسين الهضم

هناك عدة طرق مهمة يمكن اتباعها لتحسين عملية الهضم. إليك بعض النصائح والطرق الفعالة: 1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات...

دراسة حول 5 أطعمة تعزز الحالة المزاجية بسرعة

متابعة-جودت نصري   لتنعمي بمزاج جيد طوال الوقت، يتوجب عليك اختيار العناصر الغذائية التي ترفع الروح المعنوية، وتجنّب الأطعمة السريعة التي لا تحتوي على المغذيات...

3 مزايا تحسن استعمالك لمايكروسوفت تيمز

متابعة-جودت نصري   يتيح تطبيق Microsoft Teams لمستخدميه الفرصة أمام تجربة مختلفة للمراسلة وفتح سبل تعاون وتواصل مع الآخرين سواء بغرض الدراسة أو العمل عبر إقامة...

اليك أطعمة تحسّن الحالة المزاجية يجب إضافتها فوراً إلى نظامك

متابعة-جودت نصري   الإرهاق والتوتر من أبرز قضايا عصرنا هذا ، فمن منا يعاني من ذلك بين الحين والآخر ، ويشعر بالإحباط والإحباط؟ ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...