رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تجنب

للتخلص من الأرق..5 نصائح للتمتع بنوم عميق

متابعة-رنا يوسف النوم من العمليات الحيوية المفيدة للجسم إذ يتم خلالها تنظيم بعض الوظائف، وتحسين النمو والذاكرة والمهارات الإدراكية. كما يقوم الجسم بإصلاح...

عادات تحسن من وظائف الكبد

متابعة- رنا يوسف ترتبط وظائف الجسم ببعضها ارتباطاً وثيقاً وأي خلل في إحداها تؤثر سلباً على غيرها. ولأن الكبد أكثر الأعضاء أهمية كونه...

ماهي أفضل وضعية نوم للأم الحامل؟

متابعة-رنا يوسف تبحث الأم الحامل عن كل ما هو آمن لها ولطفلها، وعندما يتعلق الأمر بالنوم ينصح الأطباء دائماَ بتجنب النوم على الظهر...

احذر منها.. عادات يومية تدمر الدماغ

متابعة-رنا يوسف فقدان الذاكرة من الأمور التي تحدث لنا عند التقدم بالعمر، إلا أن هناك بعض الأمور التي تؤخر حدوثه. فهناك بعض العادات...

فوائد صحية وجمالية للفراولة تجعلك تتناولها بانتظام

متابعة- رنا يوسف تحتوي الفراولة على الفيتامينات والألياف والأملاح المعدنية وغيرها من العناصر المفيدة. ما يعني أنها تعود بفوائد صحية عديدة على الجسم.   تعرف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...