رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تجنب السمنة

عادات مهمة يجب اتباعها لتجنب السمنة في رمضان

متابعة-سوزان حسن يعاني البعضُ من زيادة في الوزن خلال شهر رمضان ، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية الطعام إضافة...

لن تصدق هذه الأخطاء تعرضك للسمنة

متابعة -زهراء خليفة لا يستطيع بعض الأشخاص زيادة الوزن بغض النظر عن مقدار ما يأكلونه ، ولكن هناك دائمًا شخص بجانبك يأكل كل...

5 نصائح مفيدة تساعدك على تجنب السمنة.. تعرّف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يعد فقدان الوزن أمراً بالغ الأهمية إذا كنت تعاني من السمنة. حيث قد تكون عرضة لعدد من الحالات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...