رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تثبيت الوزن

هل تساعدك القهوة العربية على تثبيت الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تتساءل الكثيرات عن علاقة القهوة بالوزن وتأثيرها عليه، ليحافظن على نمط حياة صحي ومتوازن.   القهوة العربية تعتبر القهوة من المشروبات الأساسية التي...

حتى لا تعودي للسمنة مجدداً.. طريقة لتثبيت الوزن بعد الريجيم

متابعة - لجين اسماعيل : بعد وصول السيدات إلى مرحلة فقدان الوزن والنجاح بالنتيجة. كثيراً ما تعاود أجسامهم اكتساب الدهون والسِمنة رغم اتباع...

كيف تحافظين على وزن مثالي بعد الريجيم؟

متابعة _ لمى نصر: يسعى الجميع بشكل عام، والنساء بشكل خاص إلى الحفاظ على الجسم بوزن مثالي. ومع اتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة....

لتثبيت الوزن بعد الرجيم اتبعوا هذه النصائح المبتكرة

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر مشكلة تثبيت الوزن من أكثر الأشياء التى تشغل بال كل متبعي الرجيم، خاصة بعد انتهاء الرجيم والوصول للوزن...

7 أطعمة تساعد على تثبيت الوزن.. القرنبيط أبرزها

من الصعب جِدًّا مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام اللذيذ عندما تكون على نظام غذائي صارم، ومع ذلك ، هناك أطعمة يمكنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...