رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تثبيت الوزن

أفضل ريجيم مرفق بنصائح لتثبيت الوزن

  متابعة - مروة البطة لتثبيت الوزن بشكل صحي وفعال، يُنصح باتباع نمط غذائي متوازن ومتنوع يشمل جميع المجموعات الغذائية الرئيسية. إليك بعض النصائح العامة...

في رحلة إنقاص الوزن.. نصائح هامة لتثبيت الوزن

متابعة بتول ضوا يمكن أن يكون الوصول إلى الوزن المرغوب فيه رحلة صعبة، وهناك طرق مختلفة تحت تصرفك لمساعدتك في الوصول إلى ذلك...

عند ثبات الوزن تخلَّ عن هذه الأشياء لتحقيق الهدف المطلوب

متابعة -زهراء خليفة في عملية التخلص من الوزن الزائد ، غالبًا ما نمر بمراحل من هضبة الوزن ، ومن أجل التغلب عليها ،...

ما هي علاقة القهوة العربية بتثبيت الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تطرح معظم السيدات أسئلة عن علاقة القهوة بالوزن وتأثيرها عليه، ليحافظن على نمط حياة صحي ومتوازن.   القهوة العربية تعتبر القهوة من المشروبات...

ما هو تأثير القهوة في إنقاص الوزن وتثبيته؟

متابعة: روان ديوب   أوضحت الدراسات أن الكمية المرتفعة من الكافيين الموجودة في القهوة تعمل على زيادة معدلات الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية وإنقاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...