رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بياض البيض

5 فوائد صحية للبيض وأيهما أفضل صفار أم بياض البيض …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين للإنسان ويعتبر من العناصر الأساسية لوجبة الإفطار حول العالم. تعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية...

بياض البيض أم الصفار: أيهما أكثر فائدة لصحتك!

متابعة - نغم حسن يعد البيض من أفضل مصادر البروتين للإنسان، وعنصرًا أساسيًا لوجبة الإفطار حول العالم، ويحتوي أيضاً على الحديد والفوسفور وفيتامين...

طريقة قلي البيض بشكل صحي من دون إضافة زيت

متابعة-سوزان حسن يعد البيض المقلي من الأطباق التي يحب جميع أفراد العائلة تناولها خلال وجبة الفطور تحديداً.غير أن المشكلة تكمن في تحضيره حيث...

تجنّبوا تناولها!.. 6 أطعمة قد تتسبّب بالحساسية

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الحساسية الغذائية من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب العديد من الناس. وتبدأ أعراضها بعد فترة وجيزة من تناول...

لن تصدقي.. كيف تستخدمين كريم نيفيا لمنع التجاعيد والشباب؟

متابعة - لجين اسماعيل : مع مرور الوقت ، قد تظهر بعض التجاعيد القبيحة على الوجه ، خاصة حول زوايا العينين. التعرض للشمس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...